Wärme, Luftdruck und Vibration: Warum ich eine Augenmassagebrille ausprobieren wollte, was mich daran begeistert und weshalb sie bei mir auf keinen Fall im Schrank verschwinden darf.
Es gibt diese Tage, an denen die Augen eigentlich längst Feierabend verdient hätten. Stundenlang am Computer gearbeitet, zwischendurch Nachrichten beantwortet, noch schnell etwas auf dem Smartphone nachgesehen und abends auf dem Sofa wartet schon wieder der nächste Bildschirm.
Wir gönnen unserem Rücken eine Massage und unseren Füßen ein warmes Bad. Aber wann gönnen wir eigentlich unseren Augen eine bewusste Pause?
Schon länger war ich neugierig darauf, eine Augenmassagebrille auszuprobieren. Eine Maske aufsetzen, die Augen schließen und sich für ein paar Minuten einfach massieren lassen. Klingt gut. Nur: Würde ich das wirklich mögen? Und vor allem: Würde ich das Gerät überhaupt benutzen?
Mein eigener Alltagstest mit der medisana EM 100.
Transparenz vorab: Ich habe die Brille selbst gekauft. Der mit * gekennzeichnete Produktlink ist ein Affiliate-Link: Bei einem Kauf darüber kann ich eine kleine Provision erhalten, ohne Mehrkosten für Dich.
Das Wichtigste vorab: Die EM 100 im Überblick
Preis beim Hersteller am 02. November 2026; Änderungen sind möglich. Die genannten technischen Angaben stammen von medisana.
Zum Produkt * ↗* Affiliate-Link1. Warum ich erst testen wollte
Ich fand die Idee einer Augenmassagebrille schon länger spannend. Allerdings wollte ich nicht direkt viel Geld für ein aufwendigeres Modell ausgeben, ohne zu wissen, ob ich diese Art der Massage überhaupt angenehm finde und ob ich das Gerät später wirklich regelmäßig nutze.
Denn seien wir ehrlich: Es gibt genügend Dinge, die sich beim Kauf nach einer wunderbaren Idee anhören und später fast unbenutzt in einer Schublade landen.
Deshalb fiel meine Wahl zunächst auf die medisana EM 100. Ich wollte nicht das vermeintlich teuerste Gerät am Anfang. Ich wollte zuerst herausfinden, ob Augenmassage zu mir passt. Inzwischen kann ich diese Frage eindeutig beantworten: Ja, das tut sie.
2. Wie sich die Augenmassage anfühlt
Die Brille wird wie eine gepolsterte Schlafmaske aufgesetzt. Mit ihrer Luftkompression erzeugt sie einen rhythmisch wechselnden Druck rund um die Augenpartie. Das fühlt sich für mich eher wie ein sanftes Drücken und Loslassen an als wie eine klassische Massage mit den Händen.
Je nach Programm kommen Wärme und Vibration hinzu. Und genau die Kombination gefällt mir besonders gut. Ich mag, dass nicht nur eine einzige Funktion läuft, sondern verschiedene Reize zusammenspielen.
Man schließt die Augen und ist für diesen Moment automatisch weg vom Bildschirm. Kein Scrollen, kein Lesen, kein „nur noch schnell“. Vielleicht ist gerade das neben der Massage der größte Vorteil.
„Die beste Wellnessanwendung ist die, die man tatsächlich nutzt.“
3. Fünf Programme – aber nicht jede Kombination ist möglich
Die EM 100 hat fünf fest eingestellte Programme. Das klingt erst einmal nach viel Auswahl. Es lohnt sich aber, genauer hinzuschauen, weil sich die Funktionen nicht völlig unabhängig voneinander zusammenstellen lassen.
| Programm | Enthaltene Funktionen |
|---|---|
| Soft | Luftdruck, Wärme, Musik |
| Wake Up | Luftdruck, Wärme, Vibration, Musik |
| Strong | Luftdruck, Wärme – ohne Musik |
| Rest | Wärme, Musik |
| Relax | Luftdruck, Musik |
4. Musik, Hörbuch oder einfach Ruhe? Das solltest Du wissen
Die Augenmassagebrille von Medisana verfügt über integrierte
Entspannungsmusik, die ich grundsätzlich angenehm finde.
Manchmal möchte ich aber einfach nur die Massage genießen –
ganz ohne musikalische Begleitung.
Eine separate Taste zum Ausschalten der Musik gibt es bei diesem
Modell nicht. Über Bluetooth lässt sich das allerdings ganz einfach lösen. Ich habe es selbst ausprobiert: Verbinde ich die Brille mit meinem
Smartphone und starte keine Musikwiedergabe, bleibt die Musik aus.
Über Bluetooth kann ich außerdem meine eigene Musik, ein Hörbuch
oder einen Podcast hören. Gerade für eine kleine Auszeit auf dem
Sofa gefällt mir diese Möglichkeit besonders gut.
Was Du dabei wissen solltest: Die Lautsprecher befinden sich in der Augenmassagebrille.
Wer neben Dir sitzt, kann also durchaus mithören.
Das ist nicht unbedingt ideal, wenn Du ein Hörbuch oder einen
Podcast ungestört genießen möchtest oder einfach niemanden
in Deiner Umgebung stören willst.
Zwei kleine Einschränkungen bleiben: Die Lautstärke der
vorinstallierten Musik und die Wärmeintensität lassen sich
laut Anleitung nicht individuell einstellen.
Außerdem verursacht die Massage leichte Betriebsgeräusche.
Absolute Stille sollte man deshalb nicht erwarten.
Mein Fazit
Die Bluetooth-Funktion ist für mich ein echter Pluspunkt.
Ob Musik, Podcast, Hörbuch oder einfach nur die Massage –
ich kann selbst entscheiden, was zu meiner Auszeit passt.
Eine separate Musik-Aus-Taste direkt am Gerät wäre trotzdem
eine praktische Ergänzung.
5. Mein wichtigster Alltagstipp: Nicht wegräumen!
4. Musik, Hörbuch oder einfach Ruhe? Das solltest Du wissen
Die Augenmassagebrille von Medisana verfügt über integrierte Entspannungsmusik, die ich grundsätzlich angenehm finde. Manchmal möchte ich aber einfach nur die Massage genießen – ganz ohne musikalische Begleitung.
Eine separate Taste zum Ausschalten der Musik gibt es bei diesem Modell nicht. Über Bluetooth lässt sich das allerdings ganz einfach lösen. Ich habe es selbst ausprobiert: Verbinde ich die Brille mit meinem Smartphone und starte keine Musikwiedergabe, bleibt die Musik aus.
Über Bluetooth kann ich außerdem meine eigene Musik, ein Hörbuch oder einen Podcast hören. Gerade für eine kleine Auszeit auf dem Sofa gefällt mir diese Möglichkeit besonders gut.
Was Du dabei wissen solltest: Die Lautsprecher befinden sich in der Augenmassagebrille. Wer neben Dir sitzt, kann also durchaus mithören. Das ist nicht unbedingt ideal, wenn Du ein Hörbuch oder einen Podcast ungestört genießen möchtest oder einfach niemanden in Deiner Umgebung stören willst.
Zwei kleine Einschränkungen bleiben: Die Lautstärke der vorinstallierten Musik und die Wärmeintensität lassen sich laut Anleitung nicht individuell einstellen. Außerdem verursacht die Massage leichte Betriebsgeräusche. Absolute Stille sollte man deshalb nicht erwarten.
Mein Fazit
Die Bluetooth-Funktion ist für mich ein echter Pluspunkt. Ob Musik, Podcast, Hörbuch oder einfach nur die Massage – ich kann selbst entscheiden, was zu meiner Auszeit passt. Eine separate Musik-Aus-Taste direkt am Gerät wäre trotzdem eine praktische Ergänzung.
Meine vielleicht wichtigste Erkenntnis hat gar nichts mit Technik zu tun. Damit ich die Augenmassagebrille benutze, muss sie direkt neben mir liegen – am Bett oder auf dem Sofa.
Sobald ich sie erst aus einem Schrank holen müsste, wird die Anwendung schnell zu einem guten Vorsatz, den man immer wieder auf später verschiebt. Liegt sie dagegen griffbereit, greife ich viel eher danach.
Mein Alltagstipp
Schaffe der Brille einen festen, gut sichtbaren Platz neben Bett oder Sofa. Eine kurze Auszeit funktioniert im Alltag am besten, wenn Du nicht erst nach dem Gerät suchen musst.
Ich finde, das lässt sich auf viele kleine Wellnessrituale übertragen. Oft scheitert Entspannung nicht an fehlenden Möglichkeiten. Wir machen es uns nur unnötig schwer, sie tatsächlich in unseren Alltag einzubauen.
6. Bedienung, Aufladen und Pflege
Die EM 100 funktioniert kabellos und ist zusammenklappbar. Damit eignet sie sich nicht nur für das Sofa, sondern lässt sich bei Bedarf auch auf Reisen mitnehmen. Mit ungefähr 300 Gramm ist sie relativ kompakt.
Der eingebaute Akku wird über die USB-Ladebuchse mit einem Ladekabel aufgeladen. Die Ladezeit hängt von der Stromquelle und dem Ladestand ab. Während des Ladens kann man die Brille nicht verwenden. Die Anwendung endet spätestens nach 15 Minuten automatisch; anschließend soll das Gerät mindestens 15 Minuten abkühlen.
Auch die Reinigung ist unkompliziert: Nach dem Abkühlen und bei ausgeschaltetem, vom Strom getrenntem Gerät kann man die Oberflächen mit einem leicht angefeuchteten Schwamm reinigen und mit einem weichen Tuch trocknen. Alkohol, aggressive Reiniger und das Eintauchen in Wasser sind tabu!
7. Was man vor der Anwendung wissen sollte
Die Augenmassagebrille ist ein Wellnessgerät und kein Medizinprodukt. Wer anhaltend trockene, schmerzende oder gereizte Augen hat, sollte die Ursache augenärztlich abklären lassen, statt von einer Massage eine Behandlung zu erwarten.
Besonders wichtig: Vor der Anwendung sollen sowohl die normale Brille als auch Kontaktlinsen herausgenommen werden. medisana nennt in der Anleitung außerdem Make-up, Piercings und Haarschmuck, die vor der Anwendung entfernt werden sollen. Auch wenn sich etwas im Einzelfall angenehm anfühlt, sollte man die Sicherheitshinweise nicht ignorieren.
Bei gesundheitlichen Bedenken, bestimmten Erkrankungen oder kürzlich erfolgten Eingriffen im Kopfbereich sollte die Eignung vorab ärztlich abgeklärt werden. Bei Schmerzen oder unangenehmem Druck die Anwendung beenden.
8. Würde ich die medisana EM 100 wieder kaufen?
Ja. Und diese Antwort fällt mir leicht.
Ich wollte zunächst ausprobieren, ob mir Augenmassagen grundsätzlich gefallen, bevor ich über eine größere Investition nachdenke. Das hat sich gelohnt. Ich mag die Kombination der Massagefunktionen wirklich sehr und nutze die Brille gerne – vorausgesetzt, sie liegt griffbereit.
Natürlich ist nicht alles perfekt. Die Massageprogramme sind fest vorgegeben und die Wärme lässt sich nicht individuell regulieren. Dafür kann ich dank Bluetooth selbst entscheiden, ob ich Musik, einen Podcast oder einfach gar nichts hören möchte.
Ich würde die EM 100 wieder kaufen und sehe im Moment keinen Grund, unbedingt in ein deutlich teureres Gerät zu investieren.
9. Häufige Fragen zur medisana EM 100
Kann man die Musik ausschalten?
Ja, über Bluetooth. Wenn die Brille mit dem Smartphone verbunden ist und keine Musik gestartet wird, bleibt sie stumm.
Kann ich die Augenmassagebrille mit Kontaktlinsen verwenden?
Nein, nicht nach der Herstelleranleitung. Kontaktlinsen und Brille sind vor der Anwendung abzulegen beziehungsweise herauszunehmen.
Wie lange darf ich sie benutzen?
Die maximale Dauer pro Anwendung beträgt 15 Minuten. Das Gerät schaltet sich dann automatisch aus. Nach einer vollständigen Anwendung soll es mindestens 15 Minuten abkühlen.
Kann ich eigene Musik, Hörbücher und Podcasts hören?
Ja, über Bluetooth. Personen in der Nähe können allerdings möglicherweise mithören.
Wie wird die Augenmassagebrille aufgeladen?
Über die USB-Ladebuchse mit einem geeigneten Ladekabel und einer passenden Stromquelle. Eine verbindliche Ladezeit gebe ich hier nicht an, da sie für mein Modell nicht eindeutig belegt ist.
Ist die Brille gegen trockene Augen oder Kopfschmerzen geeignet?
Sie ist als Wellnessgerät zur Entspannung gedacht, nicht als medizinische Therapie. Beschwerden können unterschiedliche Ursachen haben und sollten bei Bedarf ärztlich abgeklärt werden.
10. Mein Fazit: Eine kleine Auszeit, die sich wirklich lohnt
Ich schreibe auf meinem Blog häufig über Wellnesshotels, besondere Anwendungen und Orte, an denen man sich eine Auszeit gönnen kann. Aber Wellness muss nicht immer ein aufwendiger Termin oder eine Hotelübernachtung sein.
Manchmal beginnt sie zu Hause. Auf dem Sofa. Mit geschlossenen Augen und einer Augenmassage, die sich einfach gut anfühlt.
Für mich ist die medisana EM 100 zu einem kleinen Wellnessritual geworden. Besonders die Kombination aus Luftdruck, Wärme und Vibration gefällt mir. Und dass ich dabei über Bluetooth auch meine eigenen Hörinhalte abspielen kann, ist ein zusätzlicher Pluspunkt.
Nicht die teuerste Wellnesslösung gewinnt, sondern die, die im Alltag tatsächlich genutzt wird. Bei meiner Augenmassagebrille ist das ganz wörtlich gemeint – sie hat ihren festen Platz direkt neben Bett oder Sofa.
Transparenz & Quellen
Ich habe die medisana EM 100 selbst gekauft und bezahlt. Der Beitrag beruht auf meinen eigenen Erfahrungen; technische Informationen und Sicherheitshinweise stammen vom Hersteller und aus der Gebrauchsanweisung. Es handelt sich nicht um eine bezahlte Produktkooperation.
Affiliate-Hinweis: Mit * gekennzeichnete Produktlinks sind Affiliate-Links. Wenn Du über einen solchen Link kaufst, kann ich eine kleine Provision erhalten. Für Dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten. Meine Bewertung und meine Kaufentscheidung bleiben davon unabhängig.
medisana – EM 100, Modell 88567
n-tv Produkt-Check – Augenmassagegeräte im Test (inklusive EM 100)
medisana – offizielle Gebrauchsanweisung und Dokumente
Hinweis: Dieser Text entstand mit Unterstützung von KI-Werkzeugen bei der Recherche und wurde redaktionell geprüft.